So vergrößern Sie Ihren Penis zu Hause

Die Statistik ist unerbittlich: Volle Zufriedenheit mit der Penisgröße ist selten. Darüber hinaus achten Frauen nicht weniger auf ihre Länge und Dicke als Männer, da die Qualität ihres Intimlebens direkt von diesen Parametern abhängt. Allerdings entscheiden sich nur wenige Männer für eine Penisvergrößerung.

Der Grund für diese Haltung gegenüber dem anatomischen Defekt ist das Fehlen verlässlicher Informationen, wie akzeptable Parameter erreicht werden können. In diesem Zusammenhang haben wir einen unabhängigen Überblick über wirksame Techniken zur Penisvergrößerung zu Hause erstellt.

Der Artikel zeigt die Eigenschaften beliebter und wenig bekannter Methoden, ihre Vor- und Nachteile. Bei den meisten Methoden zur Penisvergrößerung können Sie über einen Zeitraum von 3-8 Monaten 35% der Länge und 25% des Durchmessers hinzufügen. Andere liefern nicht so beeindruckende, aber schnelle Ergebnisse und werden als Hilfsmethoden in die Überprüfung aufgenommen.

Ist es sicher, den Penis zu Hause zu vergrößern?

Die Überprüfung berücksichtigt nur die sanften Methoden mit dem geringsten Risiko für die Gesundheit von Männern. Damit die Anwendung absolut sicher ist, müssen Sie die Anweisungen sorgfältig befolgen und daran denken, dass übermäßige Belastungen des Penis das Wachstum des Penis nicht beschleunigen, sondern irreparable Schäden am Urogenitalsystem verursachen können.

Die Kenntnis der Merkmale der männlichen Anatomie ist nicht weniger wichtig. Einige Techniken (wie Jelqing) haben ein unbegrenztes Potenzial und ermöglichen es Ihnen, Ihren Penis ein Leben lang zu vergrößern. Um Probleme zu vermeiden, empfehlen Experten jedoch, aufzuhören, wenn der Penis 35 % länger und 25 % breiter wird.

Wenn Selbstexpansion gefährlich ist

Die Stimulation der Penisvergrößerung ist erst nach dem Ende der Phase seines aktiven Wachstums (18-19 Jahre) erlaubt. Kontraindikationen sind auch Bluthochdruck, chronische Erkrankungen des Urogenitalsystems und des endokrinen Systems (z. B. Candidiasis oder Diabetes), Hautpathologien im Genitalbereich (Hautausschlag, multiple Papillome), das Vorhandensein von Neoplasmen jeglicher Ätiologie in den Beckenorganen.

Übermäßiger Eifer bei der Verwendung von Techniken zur Penisvergrößerung zu Hause, Verstöße gegen die Regeln für die Verwendung von Geräten oder Anweisungen für deren Verwendung sind nicht weniger gefährlich.

Vor- und Nachteile von Methoden zur Penisvergrößerung zu Hause

Neben der Wirksamkeit haben die im Test vorgestellten Methoden zur Penisvergrößerung auch folgende Vorteile:

1. Bewerbung zu jedem beliebigen Zeitpunkt.
2. Keine Kontrolle durch Dritte erforderlich.
3. Niedrige Kosten. Einige Methoden (Jelqing, Stretching, Julia-Technik) sind kostenlos, während andere eine kleine finanzielle Investition erfordern, um Trainingsgeräte oder Geld zu kaufen.
4. Geistiges Wohlergehen.

Darüber hinaus erhöht der Einsatz von Augmentationstechniken die Selbstdisziplin, da keine mit langen Pausen verbunden ist. Der gleiche Punkt kann als Nachteil angesehen werden, da unregelmäßiger Sport zur Penisvergrößerung oder instabile Einnahme von Medikamenten die Penisvergrößerung stark verlangsamt. Zu den Nachteilen von Heimmethoden gehören außerdem Unbehagen bei der Verwendung von Geräten, Unbehagen bei der Verwendung bestimmter Produkte und Verletzungsgefahr, wenn Anweisungen nicht befolgt werden.

TOP 10+ Methoden zur Penisvergrößerung zu Hause

Die in diesem Test enthaltenen Methoden, wie Sie den Penis zu Hause schnell und ohne zusätzliche Kosten vergrößern können, haben sich bewährt. Seine Wirksamkeit wird durch zahlreiche positive Bewertungen belegt, die zeigen, dass +5 cm ohne Operation für die meisten Männer nur ein ungefähres Minimum sind.

Verlängerung

Das Wesen der Methode besteht darin, die Elastizität der Bänder und der Proteinmembran zu erhöhen, was die maximalen Volumina der Schwellkörper begrenzt. Einzige Voraussetzung für das schnelle Erreichen sichtbarer Ergebnisse ist regelmäßige Bewegung oder der Einsatz spezieller Geräte. Andernfalls verlangsamt sich der Fortschritt. Um die Wirksamkeit des Kurses 2-3 Mal zu reduzieren, reicht eine zweitägige Pause aus, und eine sechstägige Pause stoppt den Fortschritt vollständig.

Handdehnungstechnik

Völlig kostenlose Möglichkeit, Ihren Penis zu Hause zu vergrößern. Die Kursdauer beträgt 4 bis 8 Monate. Jede Sitzung findet in zwei Phasen statt:

1. Zubereitung: Dampf, für den Sie den Penis in ein mit warmem Wasser getränktes Handtuch wickeln oder 5-7 Minuten in der Badewanne einweichen können.
2. Massage und Dehnung des Penis, der sich in einem ruhigen Zustand befindet. Wenn eine Erektion auftritt, wird die Sitzung für die Zeit unterbrochen, die das Organ benötigt, um in einen ruhigen Zustand zurückzukehren.

Der erste Schritt bei der manuellen Augmentationstechnik ist das Aufwärmen der Bänder. Dazu wird die Eichel fest um die Handfläche gelegt und nach links gezogen, bis eine leichte Spannung im Rumpf zu spüren ist. Das Organ sollte sich 10-15 Sekunden in dieser Position befinden, danach wird es in seine ursprüngliche Position zurückgebracht und massiert, bis die Durchblutung wiederhergestellt ist. Dann werden die Aktionen wiederholt, wobei nur die Richtung der Dehnung geändert wird.

Die zweite Stufe ist die Jai-Strecke. Den Kopf mit der Handfläche fest umklammern, wird der Penis nach vorne gezogen. Fühlen Sie die Spannung in den Bändern, wird der Phallus für 2 Sekunden in dieser Position belassen, dann wird die Spannung für die gleiche Zeit gelöst. Ein Set beinhaltet 20-25 Wiederholungen, danach wird der Penis massiert, um die Durchblutung wiederherzustellen.

Die dritte Stufe besteht darin, den Penisschaft an einer beliebigen Stelle, mit Ausnahme des Kopfes, zu fangen und ihn in eine beliebige Richtung zu strecken, während er 30 Sekunden lang straff gehalten wird. Um den Blutfluss wiederherzustellen, wird ein Glied auf das Bein getupft, danach wird es wieder gestreckt und die Richtung geändert.

Für jede Etappe sind mindestens 5 Minuten vorgesehen. Die optimale Anzahl an Trainingseinheiten ist zweimal täglich.

Verlängerung

Ein spezielles Gerät, um den Phallus zu vergrößern und seine Form zu korrigieren. Es besteht aus einem Ring, der an der Basis des Wurfarms befestigt ist und durch ein Paar Spreizstangen mit der Kopfhalterung verbunden ist. Je nach Befestigungsmethode werden die Extender in mechanische und Vakuum unterteilt. Im ersten Fall wird der Kopf von einem Ring, einem Tourniquet oder einer Klemme gehalten, im zweiten Fall von einer Vakuumkappe.

Der Extender soll den Penis lange straff halten, was das Zellwachstum und die Zellteilung stimuliert. Während drei Monaten regelmäßiger Anwendung dieses Geräts können Sie eine Vergrößerung des Penis um durchschnittlich 1, 5-2 cm Länge und 0, 5 cm Dicke erreichen. Ein einzelner Kurs dauert 3 bis 8 Monate.

Um unangenehme Folgen zu vermeiden, beginnt die Anwendung des Extenders mit 30 Minuten und einer Belastung von 200 g. Für anderthalb Monate wird die Belastung schrittweise auf 1150 g erhöht und die Tragezeit auf 4-6 Stunden pro Tag erhöht. . Gleichzeitig können kostengünstige mechanische Modelle nicht länger als 2 Stunden ohne Unterbrechung verwendet werden, und modernere Vakuum-Klebe-Modelle ermöglichen einen Langzeiteinsatz (bis zu 5-6 Stunden).

Bahre

Kompaktes Gerät zur Erhöhung der Elastizität der Bänder des Penis. Es besteht aus zwei Verschlüssen, die durch einen Riemen verbunden sind. Einer der Clips hält den Kopf und der andere hält den Riemen, der den gewünschten Körperteil bedeckt.

Die Trage wird häufig als Hilfswerkzeug verwendet, das außerhalb des Hauses verwendet werden kann und während des Schlafens verwendet werden kann. Gleichzeitig wirkt sich die eigenständige Verwendung des Gerätes (ohne Anwendung grundlegender Techniken zur Penisvergrößerung) positiv auf die Erektion aus, führt jedoch nicht zu einer Veränderung der Länge oder Dicke des Penis.

Die effektivsten Nutzungsschemata:

• Nach dem Dehnen des Penis mit den Händen wird er auf dem Tisch fixiert und in dieser Position belassen, bis seit Beginn des Trainings zwei Stunden vergangen sind. Morgens und abends wiederholen, und tagsüber wird das Gerät ohne vorherige Untersuchung der Bänder getragen.
• Drei Sätze pro Tag für 2 Stunden. Die Morgen- und Abendstunden sind für die Verwendung eines Extenders während des Tages reserviert, um eine Last mit einer Trage zu erzeugen.

Um alle Bänder gleichmäßig zu bearbeiten, wird das Gerät auf drei Arten verwendet. Die erste Möglichkeit ist eine Dehnung nach oben, die durch einen elastischen Gürtel über der Schulter erzeugt wird. Die zweite Methode besteht darin, sich nach rechts oder links zu dehnen, wobei der Gürtel an der Taille befestigt wird. Nun, die dritte Position, unten, indem Sie den Gürtel unter das Knie legen.

Jelqing

Die älteste Methode der Penisvergrößerung, die darauf basiert, einen übermäßigen Innendruck auf das Gewebe auszuüben. Wenn das Dehnen darauf abzielt, die Elastizität des Gewebes zu erhöhen, führt Jelqing zur Bildung von Mikrofrakturen, bei deren Wiederherstellung das Volumen des Penis wächst. Das heißt, im ersten Fall vergrößert sich der Penis, indem er die Form korrigiert, streckt und mehr Platz für den Eintritt von Blut freigibt, und im zweiten Fall wird er aufgrund der Ansammlung von Gewebe massiver.

Es gibt zwei Arten von Jelqing:

1. Mit Gleitmittel benetzen. Eine sanfte Augmentationstechnik für Anfänger, die darin besteht, die Basis eines teilweise erigierten Penis mit Daumen und Zeigefinger fest zu fassen und anschließend den Griff zum Kopf hin zu verschieben. Sobald die Bewegung einer Hand endet, wird sie mit der zweiten wiederholt. Es dauert 3 Sekunden, um den von den Fingern gebildeten Ring zu bewegen.
2. Die Trocknung erfolgt wie beim Nasstrocknen, es wird jedoch kein Gleitmittel verwendet. Die Technik ermöglicht es Ihnen, mehr Druck zu erzeugen, aber ihre Anwendung ist erst nach 1, 5-2 Monaten Nass-Jelqing-Übung erlaubt.

Bei beiden Optionen wird der Penis vorgewärmt und auf 60-80% einer Erektion gebracht. Nach dem Jelqing wird auch empfohlen, den Penis aufzuwärmen; Dies beschleunigt die Entspannung und Reparatur des Gewebes.

Das optimale Trainingsschema sieht wie folgt aus:

• Der Unterricht findet am Montag, Dienstag, Donnerstag, Freitag und Samstag statt. Mittwoch und Sonntag sind Ruhetage.
• In der ersten Woche werden 100 Jelqs in einer Trainingseinheit (≈ 5 Minuten) durchgeführt.
• Jede weitere Woche wird von einer Erhöhung der Wiederholungszahl um weitere 100 Jelqs begleitet.
• Wenn die optimale Zeit erreicht ist (20-30 Minuten), wird die Erhöhung der Anzahl der Wiederholungen gestoppt, wobei der Rhythmus beibehalten wird, der nur zur Festigung des ursprünglichen Ergebnisses verwendet wird.

Nach 1, 5-2 Monaten regelmäßigem Jelqing werden die ersten Ergebnisse sichtbar: Etwa ein Zentimeter wird zur Länge und zum Umfang des Penis hinzugefügt. Eine weitere Erhöhung der Parameter dauert länger. Aber der Prozess kann beschleunigt werden, indem man von nassem Jelqing auf trockenes Jelqing umsteigt oder Medikamente einnimmt, die optimale Bedingungen für die Penisvergrößerung schaffen.

Vakuumpumpe

Dieses Gerät erzeugt Druck, der eine Gewebeexpansion und einen erhöhten Blutfluss verursacht. Bei seltener Anwendung hat die Vakuumpumpe eine sofortige, aber kurzfristige Wirkung, mit der Sie Ihren Sexualpartner überraschen können. Die regelmäßige Verwendung ermöglicht jedoch eine stabile Leistung. Um den Aufstieg weiter zu beschleunigen, empfiehlt es sich, das Pumpen mit Jelqing oder Stretching zu kombinieren.

Für medizinische Zwecke (Behandlung der erektilen Dysfunktion) ist fast jedes Instrument geeignet, aber um die Größe des Penis zu ändern, wird empfohlen, die bequemste und sicherste Option zu wählen. Dies wird als Hydraulikpumpe angesehen, die den Kontakt des Vakuums mit der Haut ausschließt. Wenn Sie zwischen mehreren manuellen oder automatischen Geräten wählen müssen, sollte der Größe der Glühbirne größte Aufmerksamkeit geschenkt werden; sie müssen den Parametern des Penis entsprechen.

Das Pumpen ist eine sichere Augmentationstechnik, aber ihre Verwendung ist bei folgenden Erkrankungen verboten: Gefäß- und Herzerkrankungen, urologische Erkrankungen, Genitaltrauma, Hautkrankheiten, bösartige und gutartige Neubildungen in den Beckenorganen, entzündliche oder infektiöse Erkrankungen .

Optimales Anwendungsschema: 2 Tage Training (1 Mal pro Tag), ein Ruhetag. Die Dauer der ersten Sitzungen sollte am Ende des ersten Monats 10-15 Minuten nicht überschreiten - nicht mehr als eine halbe Stunde. Die Erhöhung des Aufwands muss ebenfalls schrittweise erfolgen, ausgehend von den minimalen effektiven Werten.

Klemmung

Eine Gefäßtechnik, mit der Sie viel Druck im Penisgewebe aufbauen können, indem Sie den Blutabfluss mit einer speziellen Klemme blockieren. Dadurch kommt es zu einer Dehnung der Proteinmembranen, einer Zunahme der Ausdehnung der Schwellkörper und dem Auftreten von Mikrotraumen, die zu einer Vergrößerung des Penis beitragen.

Die Ausführungstechnik ist wie folgt:

• Den Penis zu 90% Erektion bringen.
• Fixierung der Klemme am Penisansatz, näher am Schambein. Um Verletzungen zu vermeiden, wird eine Silikon- oder Neoprenunterlage unter die Orthese gelegt.
• Holen Sie sich die maximale Erektion und halten Sie sie 5-15 Minuten lang.
• Entfernen Sie die Pinzette und massieren Sie sie, um die normale Blutzirkulation wiederherzustellen.

Das optimale Trainingsschema: 2-3 Sätze à 5-15 Minuten Kneifen, 5 Minuten Pause dazwischen. Nach ein oder zwei Tagen der Gewebebearbeitung wird der gleiche Zeitraum für ihre Genesung zugeteilt.

Julias Technik

Dieser Komplex konzentriert sich auf die Stärkung des Muskelgewebes, das den Penis stützt, und erhöht die Elastizität der Blutgefäße und Proteinmembranen. Julias technisches Training hilft, Erektionen zu stärken, die sexuelle Ausdauer zu erhöhen und den Penis zu vergrößern. Für beste Ergebnisse wird die Kombination mit der Verwendung eines Extenders empfohlen.

Die Reihenfolge des Komplexes:

• Jelqation des Penis, wodurch eine Erektion von 50-60% erreicht wird.
• Enger Umfang der Phallusbasis mit Daumen und Zeigefinger.
• Vorrücken der Hand bis zur Mitte des Rumpfes, gefolgt von einer Verzögerung von 15 s und einer leichten Erhöhung der Druckkraft der Finger.
• Bewegen Sie den Ring an dieser Stelle mit einer Verzögerung von 15 Sekunden von den Fingern zur Basis des Kopfes.
• Öffnen der Finger, 4-5 klassische Jelqs und Wiederholung der Übung von Anfang an.

Es wird empfohlen, 10 bis 15 Wiederholungen in einem einzigen Training durchzuführen. Wenn keine anderen manuellen Techniken geübt werden, wird der Julia-Komplex täglich durchgeführt.

Hängend

Dies ist eine der ältesten orientalischen Techniken, die dazu beiträgt, die Länge des Penis und seinen Umfang an der Basis unter dem Einfluss einer Last zu erhöhen. Bei der modernen Variante des Aufhängens wird ein Aufhänger verwendet, ein spezieller Aufhänger, der mit einer Klemme, Schnallen, einem Gürtel oder einer Isolierflasche am Penis befestigt wird.

Das optimale Trainingsprogramm hängt von der Art des Barsches ab. Bei mechanisch montierten Modellen kommen Sie voran, indem Sie die schwebende Last schrittweise erhöhen. Gleichzeitig ist es wichtig, zwischen dem Aufhänger und der Haut des Penis ein Substrat aus weichen Materialien zu legen - es schützt das Organ vor Verletzungen und übermäßiger Kompression.

Allgemeine Regeln für die Verwendung eines mechanischen Aufhängers:

• Die Dauer einer Sitzung beträgt nicht mehr als 20 Minuten (für Anfänger - 10).
• Die anfängliche Anzahl der Sitzungen beträgt 2, das Intervall zwischen ihnen beträgt 5 Minuten.
• Das optimale Anwendungsregime sind 3 Tage Training, ein Ruhetag.
• Das Prinzip der Erhöhung der Belastung: zu Beginn der Woche 1 Sitzung hinzufügen, am Ende +0. 5kg Belastung.

Die Vakuumsuspension wird durch Evakuieren der Luft aus dem Kolben mit einer Suspension fixiert. Zum zusätzlichen Schutz des Kopfes vor versehentlichen Verletzungen wird er mit einem Spezialpflaster verklebt. Dieser Aufhängertyp ist nicht darauf ausgelegt, die hängende Last zu erhöhen, daher wird nur die Zeit einer Annäherung (5 min / Woche, maximal 40 Minuten / Sitzung) und ihre Anzahl (1 pro Woche) hinzugefügt.

Die durchschnittliche Kursdauer beträgt 2-3 Monate. Auf Wunsch kann er verlängert werden, jedoch ist in diesem Fall von einer weiteren Belastungserhöhung abzuraten.

Massagen und Übungen

Einige Techniken helfen, die Muskulatur zu stärken, von der die Intensität und Dauer einer Erektion abhängt.

Die effektivsten sind:

• Kegel-Übungen- Wechselnde Anspannung und Entspannung des Pubococcygeus-Muskels, die leicht zu erkennen ist, wenn versucht wird, den Strahl beim Wasserlassen zu unterbrechen. Das Übungstempo ist beliebig. Wichtig ist nur, dass die Entspannung und Anspannung des Muskels ungefähr gleich lange andauern. Die Anzahl der Wiederholungen ist nicht begrenzt.
• "Kampagne"- Kontrolle eines erigierten Penis ohne Hilfe der Hände. Drücken Sie dazu die Muskeln des Perineums zusammen, wodurch der Penis auf und ab oder zur Seite schaukelt. Ziel ist es, die Bewegungsfreiheit zu maximieren.
• Drehung des Beckens, um die Durchblutung anzuregen.Ausgangsposition: Füße schulterbreit auseinander, Hände hinter dem Kopf. Es ist notwendig, mit dem linken und rechten Becken 35 kreisende Bewegungen auszuführen, wobei versucht wird, die Position der Schultern nicht zu ändern und die Füße nicht vom Boden abzuheben.
• Beugung des Penis- ein teilweise erigierter Penis (30-40%) wird mit einer Hand an der Basis und der anderen in der Nähe des Kopfes gehalten. Mit einer sanften Bewegung beugt sich der Rumpf, bis sich die Finger beider Hände berühren. Nach einer Verzögerung von 10 Sekunden in dieser Position wird die Übung wiederholt, wobei nur die Richtung der Falte geändert wird.

Die Kombination dieser Übungen in einem Komplex und die tägliche Durchführung für 1-2 Monate verbessert das Intimleben erheblich, und eine längere führt zu einer Vergrößerung des Penis.

Atemtechniken

Die beliebteste Option ist die taoistische Technik. Seine Essenz liegt im Erwachen der Energie des Ku-Yin-Punktes, der die sexuelle Energie steigert und den Sauerstofffluss zum Penis erhöht. Ausführungsbeispiel:

• Tief durchatmen. Die geschluckte Luft wird durch den Rachen in den Magen geleitet, während sich die Bauchmuskeln anspannen. Halten Sie den Atem an und stellen Sie sich vor, wie er nach unten rollt und den Beckenbereich erreicht.
• Nehmen Sie den Penis mit drei Fingern Ihrer linken Hand und drücken Sie ihn in Richtung des Ku-Yin-Punktes, der sich zwischen Hodensack und Anus befindet.
• Stellen Sie den gewohnten Atemrhythmus wieder her. Beginnen Sie, den Penis aufzuwärmen: Ziehen Sie ihn beim Einatmen nach vorne, beim Ausatmen nach hinten.
• Nach 36 Wiederholungen des vorherigen Schrittes beginnen Sie, den Kopf mit dem Daumen zu massieren, bis eine Erektion auftritt.
• Drücken Sie den Penis an der Basis mit der rechten Hand zusammen. Bewegen Sie ihn mit jedem Atemzug 1-2 cm nach vorne, bis die Handfläche den Kopf umfasst.
• Beginnen Sie, den Penis zuerst nach rechts und dann nach links zu drehen (36 Mal in jede Richtung) und passen Sie die Geschwindigkeit an Ihren Atemrhythmus an.
• Streichen Sie sanft über den erregten Phallus am rechten und linken Oberschenkel.

Die gewohnheitsmäßige Praxis dieser Technik ermöglicht es, die Form des Penis zu korrigieren und eine Vergrößerung der Eichel zu erreichen.

Salben, Cremes und Gele.

Hochspezialisierte Medikamente zur äußerlichen Anwendung sind in der Regel bestimmt für:

• Verbesserung der Erektion, Verlängerung des Geschlechtsverkehrs;
• Sättigung von Geweben mit Nährstoffen;
• Beseitigung lokaler pathologischer Prozesse;
• Anregung der Zellteilung.

Salben, Gele und Cremes zur Vergrößerung tragen an sich nicht so sehr zum Wachstum der Penisgröße bei, schaffen aber die notwendigen Voraussetzungen dafür. Aus diesem Grund wird empfohlen, einige von ihnen mit charakteristischen Dehnungs- oder Jelqing-Bewegungen auf den erigierten Penis aufzutragen, während andere komplett mit speziellen Simulatoren verkauft werden.

Tablets

Ausgewogene medizinische Formulierungen konzentrieren sich häufiger auf die Beseitigung von Pathologien, die eine normale Penisvergrößerung verhindern. Die charakteristischen Merkmale der meisten dieser Medikamente:

• sanfte Anpassung des Hormonspiegels;
• Beseitigung von Stauungen in den Beckenorganen;
• Verbesserung der Mikrozirkulation des Blutes;
• sättigung des Körpers mit wertvollen Makro- und Mikroelementen;
• erhöhte Libido und verbesserte Potenz.

Die optimale Kombination natürlicher Inhaltsstoffe und eine komplexe Wirkung auf den ganzen Körper scheinen die natürliche Blockade zu lösen und können somit sogar eine starke Penisvergrößerung anregen. Das volle Potenzial solcher Medikamente wird jedoch erst entfaltet, wenn sie als Ergänzung zu manuellen oder vaskulären Techniken eingenommen werden.

Beliebte Methoden

Ältere Generationen wissen, ob es möglich ist, den Penis zu Hause mit improvisierten Mitteln zu vergrößern. Hier ist eine kurze Liste der effektivsten Möglichkeiten:

• Soda rezept.2 TL mischen. Backpulver mit der gleichen Menge Pflanzen- oder Massageöl. Nach einer leichten Erregung sanft in die Haut einmassieren, bis sie vollständig eingezogen ist, dann mit klarem Wasser abspülen. Nach Bedarf auftragen – Backpulver bewirkt einen sofortigen Blutfluss, was zu einer schnellen, aber vorübergehenden Penisvergrößerung führt.
• Ginseng-Aufgussverursacht einen Energieschub und einen erhöhten Blutfluss während einer Erektion. Das Mittel wird erhalten, indem 20 g der Wurzel der Pflanze in 200 ml Wasser für zehn Tage infundiert werden. Nehmen Sie einen Monat lang 30 Tropfen täglich ein.
• Thymian-Aufgusserhöht die Elastizität der Blutgefäße und hilft, die Penisentlastung zu erhöhen. Für die Zubereitung 5-6 Esslöffel. L Blütenstände werden in einen dritten Liter Wodka gegossen und eine Woche an einem dunklen Ort aufbewahrt. Trinken Sie 30 Tage lang zweimal täglich 25 Tropfen.
• Knoblauchaufgusserhöht die Durchblutung, verbessert die Erektion und reinigt die Blutgefäße gut. Zur Zubereitung werden 0, 5 kg geschälte und halbierte Nelken mit einer Flasche trockenen Rotweins aufgegossen und unter täglichem Rühren zwei Wochen beharrt. Zu den Mahlzeiten dreimal täglich 2 Esslöffel einnehmen. l.
• Hausgemachte Salbe für BlutegelEs erhöht die Intensität der Erholungsprozesse, verbessert die Mikrozirkulation des Blutes, strafft die Muskeln und beseitigt Pigmentflecken, was für das Jelqing oder Pumpen wichtig ist. Um es zuzubereiten, nehmen Sie 25-30 Blutegel, hungern Sie 3 Monate lang und legen Sie sie 5 Minuten lang bei maximaler Leistung in die Mikrowelle. Der freigesetzte Extrakt wird in einer Flasche (100 ml) eines geeigneten Gleitmittels oder eines allgemein verwendeten Massageöls aufgelöst.

Jedes dieser Mittel wird die oben aufgeführten manuellen und vaskulären Penisvergrößerungstechniken perfekt ergänzen.

Welchen Weg soll man wählen

Nach der Fülle an Informationen darüber, ob es möglich ist, den Penis zu Hause ernsthaft zu vergrößern und wie es geht, ist es schwierig, sich für eine bestimmte Methode zu entscheiden. Die folgende Tabelle hilft Ihnen, sich in der Fülle der Möglichkeiten nicht zu verlieren:

Prioritätsrichtung des Anstiegs	Optimale Wege
Lang	Dehnen, hängen, massieren.
Dicke	Jelqing, Vakuumpumpe, Übungen.
Kopf Größe	Tao-Atemtechnik, Yuli-Komplex

Bewertungen von Männern, die ihren Penis zu Hause vergrößert haben

1. "Jelqing ist großartig! In 2 Monaten habe ich +1, 5 cm Länge und +0, 5 cm Breite bekommen. Und das ist nur Jelq, ohne andere Möglichkeiten zur Penisvergrößerung zu nutzen. "
2. "Zuerst dachte ich, Tablettengels wären albern. Aber dann schlug ein Freund vor, sie der Dehnung hinzuzufügen. Weißt du, es funktioniert! Der Extender selbst hätte eindeutig keine 2 cm pro Monat Training bereitgestellt, zumal ich das Limit für Anfänger gewählt habe Vor 3 Monaten und vor dem Kauf des Gels hat der Anstieg fast vollständig aufgehört. "
3. "Leute, spielt nicht mit Fanfaren. In einem Jahr habe ich eine Längenzunahme von 17 auf 21 cm erreicht, und jetzt kann ich kein Mädchen finden, sie beschweren sich immer, dass sie sich schlecht fühlen, es tut weh und im Allgemeinen ich habe es zu groß".
4. "Die Pillen helfen auch ohne zusätzliches Training. Ich habe ein paar Päckchen gekauft und angefangen, sie heimlich in meinen Morgencocktail für meinen MCH zu gießen, und jetzt genieße ich sein Wachstum "unverständliche Penisvergrößerung".

Häufig gestellte Fragen

Was ist die beste Tageszeit für Stretching oder Jelqing?

Die ersten Einsteiger-Workouts macht man am besten abends. Nach 2-3 Wochen Unterricht können Sie einen beliebigen Zeitpunkt wählen.

Kann die Pumpe jeden Tag verwendet werden?

Nein, da dies zu Übertraining führt, was zu einer Schwächung der Erektion und Schmerzen führt. Der optimale Zeitplan ist 2/1.

Hält Sport ewig?

Ja, es sei denn, die Übungen dienen der Stärkung des Muskelgewebes; Um die mit ihrer Hilfe erzielten Ergebnisse zu erhalten, müssen Sie die Beckenbodenmuskulatur mindestens zweimal pro Woche trainieren.